Entspannung und Stressabbau

CJD Sport- und Gesundheitszentrum
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Unsere Kurse zur Entspannung und Stressabbau

Hatha Yoga

Kurs für Anfänger*innen und Personen mit Yoga-Vorkenntnissen.

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Hatha Yoga Fitness

Kombination aus Fitness und klassischem Hatha Yoga für Fortgeschrittene.

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Vinyasa Yoga

Verbindet Yoga-Übungen mit Atem-Übungen.

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Yoga für den Rücken

Spezielle Yoga-Übungen für Menschen mit Rückenproblemen.

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