RückenFitness

RückenFitness

Dieser Kurs bietet von jedem etwas und eignet sich für alle Personen, die ihrer allgemeinen Fitness und insbesondere ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen.

Nach einer aeroben Erwärmung von 15-20 Minuten erfolgt eine intensive Kräftigung der wirbelsäulennahen Muskelgruppen.

 

Termine

Montag • 9.00 - 9.45 Uhr • Aula
Montag • 19.00 - 19.45 Uhr • Sporthalle
Dienstag • 19.30 - 20.15 Uhr • Aula
Freitag • 11.00 - 11.45 Uhr • Aula

Anmeldung

Zur Anmeldung nutzen Sie bitte unser Buchungsportal SportMeo.