Bodyweight - Fit ohne Geräte

Bodyweight - Fit ohne Geräte

Im Verlauf des Kurses werden wir gemeinsam ein ausgewogenes Training mit Hilfe des eigenen Körpergewichts durchführen. Dabei wird viel Wert auf funktionelle Bewegung gelegt, die auch gut in den Alltag übertragbar sind.  Es ist für alle etwas dabei, die ihre Beweglichkeit und Fitness verbessern wollen.

Anmeldung

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